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  • 夜间修复抗老的A,一定不陌生,维A产品进阶参考

    现在早C晚A的想法太流行了,所以大家一定很熟悉白天什么是抗氧化C,晚上什么是抗衰老A,想必也有很多刚练习的朋友这个计划。

    我也是维生素A的“老用户”,尤其是从初中治疗粉刺开始,就有刷A酸的经验。目前,我一直在间歇性使用A醇,以保持稳定和抗衰老。我可以拍拍胸说,虽然护肤品A酒精和A酸根本不在一个档次,但是A型护肤品的浓度很低(0.1%-0.3 %)和高浓度(0.5%-1%)的使用体验和刺激也是千里之外。太急功近利了,用了会翻车的!

    根据我多年来探索的一些“刷A”规则,总结了一些使用经验和注意事项。在这里,我给一直对A不好的新手朋友指点一下方向外用维a酸有哪些,既打消了顾虑,又减少了翻车。可能性

    一、维生素A家族成员的选择

    二、适合维生素A的抗衰老模板

    三、维生素A的使用频率

    四、护肤计划参考

    五、附刷A的一些护肤细节

    六、除了维生素A,其他温和的抗衰老解决方案

    七、维生素A产品进阶参考

    一、关于维生素A家族成员的选择

    维生素 A 是迄今为止已知的最全面的抗光老化成分。长期使用对去除细纹、皱纹、抚平细嫩肌肤、增厚强化表皮有很大帮助;

    此外,维A酸作为治疗痤疮和痤疮的斗士,其衍生物A醛、A醇和A酯通过将其转化为A酸在皮肤中发挥作用,因此对痤疮皮肤自然非常友好,可以抑制细菌。消炎、调理皮脂、改善因皮肤异常角质化引起的毛孔堵塞等。

    在网上做过一点维生素A功课的人都知道,维生素A酸、A醛、A醇和A酯的衍生物,利用率由强到弱递减,所以效果也是依次递减的; 但在温和性方面,又会增加。

    其实刷A和刷酸差不多。若是太过暴力,恐怕我都无法容忍。如果太温和,我会感到不舒服。很多人最困惑的一点是,哪个A更适合我?

    结合市面上大大小小的A级产品的功效定位和分布,我可以粗略的总结一下:

    ①A酯,敏皮想试试,建议入手。A-酯类的衍生物也很多,如视黄醇丙酸酯,又称A-醇pro,在光损伤皮肤中可以起到维A酸的作用,并且比其他A-酯类具有更温和、更稳定的特性,具有代表性玉兰油超A瓶等产品;

    ② A-酒精,最常见,均匀肤色,修复痘印,光滑细腻的肌肤,属于持久使用的范畴,在适合自己的浓度使用,一定会看到效果。只要皮肤不是特别敏感,磨合得好,最终都会坚定地走在这条刷A-酒精的道路上;

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    ③A醛,特别适合痘痘肌,正好适合需要控制痘痘和消炎需求的人。因为A酸在表皮内只需一步转化为A酸,具有A酸应有的去痘、抗衰老的功效,但刺激性远低于外用A酸,所以对于不能的朋友耐甲酸软膏,对它很友好。需要指出的是,A醛对一些痤疮和酒渣鼻并发症的治疗也有积极作用;

    ④ A酸,不用说,不在护肤品的范畴,最好遵医嘱。非痘痘,闭口面积过大不可控,一般不需要考虑这个。除非你有“信念”,否则你在处理各种可能突然发生的蜕皮/敏感/翻车情况方面经验丰富。当然我也知道有的朋友只用A酸是因为它成本低、效率高、抗老化。个人认为不是很有必要。刷A酸太多,脸变黑/变红或者背光出疹子,都有可能~

    二、适合维生素A的抗衰老模板

    ① 烟酰胺+A-醇(初级抗衰老)

    这款1+1>2 CP特别适合油皮。一方面调节油脂分泌,改善暗沉肤色,减少炎症,修复痤疮疤痕;另一方面加速皮脂代谢,促进胶原蛋白的形成,可使表皮细胞排列更规则,整体视觉更细腻均匀;

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    ② 多肽+A-醇(成熟肌抗衰老)

    这个模板适合大部分肤质,偏向于抗皱和去细纹。A-酒精主要对抗细纹和娇嫩肌肤;而多肽的作用是提升和紧致,缓解动态和静态的细纹。两者相得益彰,能使皮肤看起来丰满、光滑、有光泽;

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    ③ A醇+A脂(初级抗衰老)

    事实上,单独维生素A家族的各种衍生物之间的协同组合在初级抗衰老方面也足够了,特别是对于皮肤耐受性差的人。而且这种组合还有一个优势:不用考虑不同护肤品之间的叠加,一个产品就可以做到这种组合。

    您可以特别注意[视黄醇+视黄醇丙酸酯]的组合。上面还提到了视黄醇丙酸酯。作为一种比较新颖的维生素A衍生物,它可以转化为具有生物活性的维生素A酸发挥作用,同时比传统的视黄醇更稳定,刺激性低。两者结合不仅在效果上是协同增益,更重要的是,在效果相近的前提下,结合可以降低单独添加需要达到的浓度标准,可视为变相分担风险;

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    三、维生素A浓度从入门到进阶,别心急

    使用维生素A的副作用主要体现在对皮肤的刺激,以及积累一段时间后才会出现的干燥脱皮、发红敏感、发炎、长痘痘等刺激反馈~

    那么,如何建立容忍度呢?如何从低浓度推进到高浓度?

    这里有三个关键点:

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    ①不要跨度太大

    比如0.2% to 0.5%,0.5% to 1%,看似不多,其实是质的飞跃。有的人可能觉得0.5%没用,所以可以放心大胆的将1%直接涂抹全脸。用不了太久(5-10天左右),控制不好会掉皮、龟毛。怀疑人生

    ②不要太频繁更换

    适合大部分人的维生素A进阶方案是至少1-2支入门级浓度用完,或者至少单品使用至少一个月,而且皮肤状况稳定,非敏感,不干燥。降级到新的浓度;

    ③ 尽量在前面护肤步骤刷A

    尽量不要在A之前进行过于繁琐的护肤步骤或舒缓底漆,否则转化A酸的效果会大打折扣。如果你真的觉得高浓度太刺激外用维a酸有哪些,就换成你能接受的低浓度,长期坚持下去。.

    另外还有一个小细节可以拨:很多高浓度A醇产品为了减少刺激性一般都做成硅胶套,但是我不喜欢这种明显的硅胶滑。可以试试和乳液或者面霜混合起来一起抹在脸上,不仅可以中和肤感,还可以一步到位做一个流线型的舒缓轻薄保湿,一石二鸟~

    四、维生素A不需要天天吃

    尤其是0.5%以上的浓度,更合适的间隔是隔天或者两天使用一次(城墙皮肤可选);

    而如果是初次使用低浓度A的新手/敏感肌肤,也可以间隔交替使用A和其他抗衰老产品,例如一晚A级和两晚肽。这样的组合可以大大减少访问。阈值,降低刺激不耐受发生的概率。

    具体的“使用频率护肤计划”,我放在图里,仅供参考~

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    需要注意的是,每个人的起点浓度不同,可以根据自己的实际情况选择~

    五、附刷A的一些护肤细节

    ①配合维生素A(尤其是中高浓度A)的护肤程序,尽量简化,适度舒缓消炎,否则会影响最终效果;

    ②在刷A期间,停止所有其他物理去角质产品,如磨砂膏和洗面奶,以免产生无法控制的刺激;

    ③刷A类似于刷酸。在眼角、嘴唇周围以及下巴与颈部相连的地方需要格外小心,否则几天后你会感到刺痛和发红;

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    ④ 刷A期间,如果防晒不准确,首选纯物理防晒或硬质防晒;

    ⑤洗面奶产品自检,大皂基使用过程中,如果可以避免,一般可以免检;

    ⑥ A 类产品需存放于阴暗处。想想含有 A 酸的铝管,以及 A 类护肤品的不透明/棕色玻璃瓶包装。应存放在避免阳光直射的地方~

    六、不是每个人都适合维生素A,抗衰老方案,没必要强求

    健康皮肤使用A,从较长的时间跨度来看,属于少花钱多受益的类别。但对于脆弱的受损肌肤,在屏障功能明显缺失的极不稳定时期,维生素A极有可能成为让你更加不稳定的因素,所以不要强求。现在开始尝试先将皮肤状况调整到不干燥、不敏感的状态还为时不晚。

    以我为例,大致一年有8个月左右,我会集中使用含维生素A的护肤程序,其他时间段,根据肤质和天气情况,我可能会换成其他以美白/肽或舒缓修护为主的护肤品。

    毕竟抗衰老是一项需要长期坚持的【防御>提升】,条条大路通罗马。就算简单的做了洁面、保湿、防晒这三部曲,不管用什么护肤品,吸收起来感觉都很好,那么你的整体皮肤状况肯定不会差很多(甚至比别人差)。不错~)

    除了维生素A之外,其实还有很多温和抗老的Plan B和Plan C,我在《敏感肌肤的温和抗衰老》这个题目里有详细写过,大家可以阅读哦~

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    七、不想放弃维生素A,一起来了解补骨脂酚

    从植物中提取的补骨脂酚的作用机制与维生素A相似,但刺激性比维生素A小,具有应有的全面抗衰老和调理皮脂作用。温和稳定,白天也可以使用。. 此外补骨脂酚对抑制痤疮丙酸杆菌和减少炎症介质的过度释放也有积极作用(这是维生素A所没有的作用),所以很多专注于轻度痤疮治疗的产品都会使用[补骨脂酚+ A醇/A酯],在达到良好的协同增益效果的同时,也分享了简单使用高浓度A的潜在刺激。

    尤其是敏感肌肤,如果不想用专门的祛痘产品,又怕中高浓度的维生素A效果不好,可以优先选择补骨脂酚,可以用来治疗痘痘或抗衰老。

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    最后对我文章中列出的维生素A家族的所有护肤品做了一个概述(都是市面上流行的,口碑不错的或者有代表性的),可以根据自己的情况截图或者保存不同阶段的皮肤状况。以及护肤诉求,一步一步选择合适的维生素A产品,不要慌张,慢慢体验“刷A”的快乐~

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