费斯汀格：为什么总是要通过这种方式表现自己？

随着个人的成长和自我意识的提高，人们对自我评价的需要会越来越强烈。

费斯廷格认为，任何有自我意识的人都需要评估自己的状态，并理清自己与周围世界的关系。将他人的生活状况与自己的生活状况进行比较以明确自我评价，这个过程就是社会比较。

当人们的自我评价缺乏客观标准时，社会比较的心理倾向会更强。例如，一个人对自己的薪水很满意，因为他可以养活自己，不吃不饱。不过，他知道，这是他自己的主观判断，并不代表他有更好的经济条件。于是，他开始探索一个月能挣多少钱的问题海德的平衡理论o是，但他逐渐发现，这个问题的答案各不相同，各有各的看法，很难找到一个有效的客观标准。因此，他开始将自己与周围的人进行比较，首先是他的同事，然后可能是他的朋友。研究表明，人们的自信决定了社会比较的性质。

如果一个人有很好的自我肯定感，那么他一般会向上比较，即选择比自己优秀的人作为比较的对象，从而获得前进的动力；如果一个人没有建立良好的自我肯定感，那么他一般会选择向下比较来建立自信，但这会降低自我提升的动力，不利于个人发展。在我们的生活中，有很多人无能却喜欢哗众取宠。他们收入微薄，过着低质量的生活，终日蒙在鼓里。他们非常重视面子技巧，决不能在别人面前表现出自己的失败。他们喜欢吹嘘自己，花言巧语，并试图通过自己的强调让别人尊重自己，渴望别人羡慕他们的生活。在这个过程中，他们甚至会不顾对方的感受，将自己的幸福建立在别人的痛苦之上，或者暴露自己的本色，虚伪的面具无疑会暴露出来。为什么这样的人总是这样表达自己？

海德的均衡理论社会心理学家海德提出均衡理论，认为相互关联的事物可以形成一个单元或系统。如果机组各方面的动态特性相同海德的平衡理论o是，则说明它的状态是平衡的，没有可以引起变化的压力；如果单元中的成分不能共存，则单元处于不平衡状态，不平衡的单元中就会产生压力，导致认知组织发生变化以达到平衡。状态。请想象一个等边三角形，上顶点是P，代表认知主体，左顶点是另一个与P接触的人，用O表示，右顶点是任何与P接触的物体， O, X 表示这形成了一个 P-O-X 单元。它们之间有八种关系，其中只有“三正”和“一正二负”是平衡状态。这个理论可以解释人们对富人的仇恨。

比如普通人（P）、马云（O）和财富（X）组成一个等边三角形，普通人喜欢财富和马云有财富，即P-X和O-X都是正数，普通人是嫉妒马云，恨他为什么不是马云，就是当P-O为负时，他们之间的关系是“两正一负”，是不平衡的。这样的人会产生心理上的焦虑，对别人的嫉妒会让自己的内心极度失衡。这时候，他们就会通过说“不就是有钱吗？钱是身外之物”或者“马云其实很不容易，很励志”来改变三人的正反关系。三者之间的负向关系，从而达到心理平衡。所以，在生活中，有些人喜欢吹嘘自己，其实是在寻求心理平衡。

性格缺陷 性格是人与社会环境相互作用而形成的。有的人乐于助人，有的人冷漠，有的人自吹自擂，健谈，有的人轻松踏实。生活中，总会有一些无能的人，因为他们塑造了一个有缺陷的性格而让人不舒服。小时候，父母教导我们“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，因此我们形成了谦虚的性格。在学校，老师教我们“好好学习，天天进步”，所以我们始终把学习放在第一位，希望每天进步。在职场上，上级要求我们脚踏实地，努力工作，所以我们一步一个脚印，希望通过努力为自己赢得筹码。

然而，那些不称职的人可能从小就受苦。在他们的社会化过程中，没有亲友可以耐心地教导他们，于是他们开始模仿身边的人，逐渐走上了歧途。一个有缺陷的性格就形成了。 – The End -作者 |魔法小一号心理编辑组 |一群喜欢仰望星空的年轻人 参考资料：《心理与生活》